Bane 2 reserveret imorgen d. 30/3 til Nissen´s Micro/ Mini C træningsskole.
Bane 2 er imorgen reserveret til klubbens Micro og Mini C kørere fra 11.00-15.00.
Vi mødes kl. 10.00 ved Røde Kors huset.
Følgende program:
-Velkomst og gennemgang af dagens program
-Fælles opvarmning
-10 min fri træning
-20 min. balancetræning
-20 min. stående kørsel hele banen rundt.
-25 min. PAUSE
-DAGENS GÆST (en af klubbens A eller B kørere)
-25 min. stående kørsel (hele banen rundt)
-Fælles gang til bane 1, hvor vi skal se dagens gæst køre sving.
-25 min svingtræning
-25 min. starttræning
-Heat 5 x 2 omgange
-Udstrækning/ nedvarmning
-Tak for idag (Dagens højdepunkt: forældrenes hjemmebag :)
Dagen forventes afsluttet ca. 14.30-15.00
Ses imorgen. Jeg glæder mig til at se jer alle
Hilsner fra Flemming







